IMG2.gif言葉が溢れる

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言葉が溢れる

秘密のブログと
歌詞のノートと
スケジュール帳と
そして、ここ

あちこちに書く

それは全部ちがうこと
だけど
全部つながっていること


言葉が出てこない日もあるけれど
こんな溢れるように
次から次に出てくる日もある

午後はそれが
歌になるのかもしれないな





IMG2.gif好きで選べばいい

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口紅がほしくて
お店に行っては
何も買わずに帰ってくることを
何度か繰り返しています

年齢的にこんな色がいいですよ
そう聞いた色を探して…

けど、どれもピンとこなくて…

今日も録音の帰りに見て
また買わずに帰ってきて

ふと開いたネットのページ
口紅の写真と
「この色すごくすごく好き」
という言葉がありました

ハッとしました

そっか
情報よりも
好きで選べばいいんだった


大切なこと
簡単そうで
私がすぐに後回しにすること

自分の心に聞くこと

好きで選ぼう

 




IMG2.gifただ書くブログ

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誰のことも気にせずに書き始めたブログを公開するか、昨日から迷っている

すごくいいこと、書いてるんです

読み返して
心が落ち着いたり
奮い立たされたり
許せたり
なんだか、自分に戻れる

だからって
誰かにもそうなるとも限らないのだけど

しかも公開すると
もう誰のことも気にせずに書けなくなるかな

だた書く
ただ歌を作る
ただ絵を描く

そんなことが大事なのかもしれないな

時々そっちから文章、引っ張って来ようかな





IMG2.gif心の向きと自分のペースを大切に

やり始めれば案外、早い

分ってはいるけれど
なかなか取りかからない

もう本当しょうもないなあって思う

何度も何度も繰り返すこと

どうせするんだから
さっと取りかかれば
もっと遠くへ行けるのかもしれないのに

とは言え
このペースだからいいんだろうな

心の向きと
自分のペースを大切に

そして一つ一つ丁寧に

もう無理をして
体や心を壊さないようにしよう

…と自分を責めないことも
少し覚えたようです


 




IMG2.gif毎日の小さなこと、ありがとう

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特に毎日のこと
当たり前になって
感謝、忘れちゃいますよね

働いてくれて、ありがとう
ご飯を作ってくれて、ありがとう
掃除してくれて、ありがとう
元気に「いってきます」ありがとう

離れてる家族からの
電話、ありがとう
宅急便、ありがとう

元気でいてくれて、ありがとう

小さなこと
食器洗ってくれて、ありがとう
鏡、いつもピカピカでありがとう
とか
たくさん、たくさん

あっ、そうだなあ

『朝のうた』の第2弾
こんな歌を作ろうかな





IMG2.gifここが始まり

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喜びや悲しみや
報われるようなことや
暗闇に引き落とされるような衝撃や
強烈な光や
不安定や安心や
変わらない大きな愛や

心の動きが激しすぎる7月

私の誕生月

そして
26年探し続けたものが
目の前にふと現れた今日

心がまだ追いつかない

まだ上手く言葉にできない

ただ言えることは
信じてそこへ進むこと

これはゴールじゃなくてスタート

まだ扉を開けたばかり
じわじわと感動している

 




IMG2.gif大雨の中、傘をさして

通勤の時間帯
大雨の中、傘をさしてバスを待ってる人たちを見る

私にもそんな時があった

電車やバスでの通勤の大変さ、思い出す
毎日、毎日…繰り返す憂鬱
この雨の中、びしょ濡れで働いてる人もいるだろう

向き不向きがある
その仕事なりの大変さがある

私には今の仕事があっている
自分で選んだんだ

昨日、舞い込んだ問題に
気がめいって、歩みを止めそうになったけれど
こんな大雨の中、仕事に向かう人たちに励まされた

誰一人、そのことを知らない
そんな風に、きっとみんな、誰かを励ましている


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IMG2.gif気持ちの切り替えと幸せの持続

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生きてるってそういうことかな
って最近は思うけど
やっぱり嫌なこと
上手く行かないこと
人間関係とかもいろいろあるじゃないですかあ

そっちのことはあまりここには書かないけど
もちろん私にもあります

最近まわりにいる
毎日楽しいとか
悩まないって言ってる
尊敬すべき人たちを見ていて思うんです

気持ちの切り替えが上手いんですよね
脳の使い方が上手い

捉え方も見方とかも参考になります

幸せの持続って、気持ちの切り替えの上手さなのかなって
ふと思ったりして…

私も、気持ちを切り替えて
今日も楽しもう

 




IMG2.gif自分で選んでいきている

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昨日は怒りがこみ上げたなんて
書いてしまって、心配してくれた方ごめんなさい

大切な友人へのこと
自分に降り掛かることよりも
許せないって気持ちが湧いてきますね

けど、すぐにそれもおさまりました


人にはそれぞれ事情があり
正義も愛も大切なものも
生まれ育った環境も考え方も
なにもかも違う
関係性もある

そして自分のしたことは自分へ
いつか返ってくると私は思う


ブログやコンサートでも
誰かや何かを悪く言う発言にならないように気をつけています
そんなつもりはなくても、そうとれることもあるから
不快になる言葉じゃないかなって
何度も読み返したり、省みたりしています

受け取り方も様々だから
できていたらいいけれど…


誰かを悪者にして
自分を正当化したり
守ったり上げたり
同情をもらったり
そんなの、私は好きじゃない

だけどかつて
そんなことをしてしまったことも
きっと私にもある
今ほど自分の言葉に責任を持っていなかった

誰かや何かのせいじゃなく
自分で選んだことだと、思って生きていきたい
また改めて思った昨日でした

 




IMG2.gif人に好かれることを生きる基準にしない

故意ではないけれど
他人に嫌がられるであろうことをしてしまった

そういうことを避けてきた
だから落ち込んで、逃げ出したいと思った

だけど、その行動から得られたものは大きかった


同じように、私も人の行動に気持ちがざわつくこともある
だからって、何も言わないし、何も変わらない
私も気をつけていた今までだって
誰かの心をきっと何度もざわつかせていた

なんだ、そうなんだよね

人に好かれることを
行動の基準、大きく言うと人生の基準にしちゃいけないんだね

嫌われたくはないし、人を不快にはしたくはない
私と会ったら、明るい気持ちになってもらえるような人になりたい
それはこれからも変わらない思いだけど
怖がり過ぎず、反省し過ぎずでいこうかなと思います

ずっとずっと自分を縛ってたもの、取れた感じ
軽くなった感じがします


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